前列腺痛的预防措施

　　前列腺痛属于前列腺疾病中较为常见的一种，尤其在青壮年男性中较常见，由于其病因的复杂，在治疗上比较棘手，这给男性带来的伤害比较大。某些前列腺痛的症状可能与精神忧郁焦虚有关，多数学者认为应激性反应是前列腺痛的原始原因。

　　许多前列腺痛患者主诉有应激和情绪紧张。即便说应激反应不是前列腺痛的原因，也是一个影响；但应激反应作为前列腺痛的病因，其机制尚不够明确。药物治疗失败对某些前列腺痛患者来说无疑是一种情绪干扰。膀胱颈和前列腺平滑肌富含a-肾上腺素能受体，受凉可能加重症状，或因久坐、长跑、长途骑车或其他体育活动导致会阴肌群疲乏有关。前列腺痛更重要的是做好预防，要做好前列腺痛的预防保健，就一定要做到以下三点：

　　1、应树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，坚持综合治疗还是有望根治的。

　　2、生活起居，养成良好的生活习惯；防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食；少骑自行车；性生活既不要过频也不要节欲。

　　3、兴趣爱好，进行适当体育锻炼，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　另外，国内一组报道治疗前列腺痛的经验为：

　　1.阴囊壁牵拉。即在温暖松弛的条件下，加热浴或在被窝内用手指向下反复牵拉阴囊壁20~30次，以不出现牵涉痫为适宜，目的为使阴囊肉膜和提睾肌松弛。据称部分病例可在2~3周内疼痛消失。

　　2.内收肌耻骨结节处肌止点切断术，据称适应证选择恰当时治疗有效，对走路无影响。