男人如何呵护前列腺

　30-50 岁的男人易发前列腺发炎

　　30-50 岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液发生抚慰物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，因而引发前列腺发炎。

　　不良嗜好要远离

　　为了防止前列腺组织临时、反复地慢性充血，必需忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意锲而不舍，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。

　　预防腺炎 生活饮食要有所节制

　　青年男性要防止患上前列腺炎应在生活饮食方面有所节制：平时人们经常看到所谓 " 一喝酒就脸红 " 现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

　　吸烟毒害前列腺组织

　　但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　辛辣食品引起前列腺炎复发

　　某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，辛辣食品： 如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等抚慰性食物会引起血管扩张和器官充血。经常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。