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达人支招:5招让你轻松告别卵巢囊肿【组图】

  卵巢是女性重要的生殖器官,它不仅对女性的容颜起着重要的决定作用,也对女性的生育能力有着重要的作用,卵巢囊肿是女性常见的卵巢疾病,给女性带来严重伤害,因此预防就显得比较重要,下面唐河红会医院医师来给大家介绍5招预防卵巢囊肿的方法。

  妙招一、妇检:许多妇科病都没有早期症状,女性朋友一定要重视妇科检查,不论是否觉得有没有异常,都应自觉、定时去做妇科检查,尤其是30岁以上的高危人群,每半年检查。每年较少要做妇科检查。

  妙招二、保持良好的情绪:适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

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  妙招三、非常时期注意休息:月经期和产后妇女预防卵巢囊肿应特别注意休养,严禁房事,保持外阴及阴道的清洁,预防卵巢囊肿饮食要富于营养,宜清淡、易消化,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅,身心健康。

  妙招四、勤加锻炼:强壮的体魄是健康的主要前提,所以要多加运动,特别是办公室白领一族更要在工作过程适当活动,增加抵抗力。

  妙招五、养成良好的生活习惯:女性朋友在享受现代生活带来的一切时,一定要注意养成良好的生活习惯,作息有规律,少熬夜,不抽烟酗酒,远离刺激性食品。

  温馨提示:以上即是唐河红会医院医师对卵巢囊肿预防方法的介绍,希望女性朋友可以重视起来。女性朋友如果出现卵巢囊肿的症状要尽快到正规医院诊断治疗,以免给自己的身体造成不可挽回的伤害。

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