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前列腺保健:好习惯不让前列腺受伤

  前列腺保健:好习惯不让前列腺受伤。男性们有着特别的器官,前列腺。对于前列腺也是疾病进攻的对象,对于前列腺的保健该怎么办做呢?唐河红会医院医师来为大家好好的介绍的一下,一起来了解一下吧。

前列腺保健:好习惯不让前列腺受伤

  每天喝水2升以上

  天气变冷之后,许多人会减少饮水量。这对前列腺患者来说是非常可怕的事情。饮水量的减少会使尿液浓缩,排尿次数减少,对前列腺及其肾脏、膀胱等都会产生极为不利的影响。所以,前列腺患者在寒冷的季节更需要多喝水。一般每天喝开水或茶水2升以上,就可以通过排尿冲洗尿道,促进前列腺分泌物排除达到预防前列腺感染的效果。

  尿急时不要“忍”

  冬天,许多人尿急的时候,会一忍再忍。这种做法很不可取。憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺,尤其对于前列腺病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高等脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不拍,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难的尿潴留。

  局部保暖要到位

  在寒冷的冬天里,有些男性为了追求时尚,往往穿得较少,忽略了对前列腺部位应有的保暖,而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。医师指出,前列腺部位如果能保持适宜的温度环境,能使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛、减少出口阻力,使前列腺引流通畅、做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

  尽量预防久坐

  男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会,久坐后容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。此外,经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人,也都可能造成直接压迫前列腺,导致前列腺充血。

  温馨提示:“前列腺保健:好习惯不让前列腺受伤”对于以上这些习惯一定要养成。如果还有什么问题请点击在线咨询医师,医师会为大家一对一的进行解答。

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