唐河妇科医院分析，你的这种情况可以去医院抽血化验激素六项，根据检查的结果来进行对症的处理，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。

　　据你描述情况分析，感觉月经量很少。如果有性生活，首先排除一下是否怀孕。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。月经偶尔不规律，一般不用干预。如果每个周期量都是很少，可服用一下乌鸡白凤丸。或是与月经第2~5天检查性激素6项。也可以找中医调理一下身体。

　　出血量少的情况下，如果今天更少，不知道你是否有性生活，有没有可能是早孕先要排除，确定不是早孕才考虑是月经不调。可以在例假还没有结束的时候空腹验血，做一个性激素六项检查，如果是雌激素比较低的情况下，可以在妇科大夫或者是中医得情况下进行下调理身体，平时多吃点补气血的食物，一定要注意腹部的保暖。