唐河妇科分析如果平时吃的生冷食物比较多，或者是穿的比较薄而引起的体寒，那么可以口服药物来调整月经周期，治疗痛经，在经期可以喝点生姜红糖水，对缓解痛经有一定的作用，饮食上一定不要吃生冷的食物。

　　体寒导致的痛经，可以服用相关的药物进行调理改善，也可以经期多喝红糖水姜汤，温经散寒改善痛经症状。平时要注意做好合理的保暖措施，避免受寒，多吃羊肉、红枣等温性食物。同时保持一个良好的心态。