唐河红会医院分析白带一直多而且色黄，提示体内有炎症。宫颈纳囊是慢性宫颈炎的一种情况，白带异常与宫颈纳囊有关系，也可能与阴道炎有关系。建议先遵照医嘱用药治疗，平常多注意下体卫生，保持下体清洁干爽。

　　根据你现在的情况来看，可以用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，禁止吃凉辛辣生冷食物，禁止吃紧身或化纤类的衣物，月经干净3到7天的时间，做宫颈筛查，排除宫颈病变。一定要注意保持心情，开朗舒畅，避免着急生气。