唐河红会医院分析正常的月经血是暗红色的，如果月经血的颜色浅，这种情况与着凉宫寒等多种原因有关系，注意月经期多喝一些温开水，不要着凉，可以热敷小腹部。观察一段时间，看看是否缓解，不缓解就建议服用药物调理。

　　经血液的颜色发生变化，多数可能是跟体内的激素水平发生变化有关，而体内的激素水平发生变化，可能跟受凉，还有可能是跟饮食结构以及劳累熬夜这些多因素有关系的，这段时间注意休息，避免着凉，可以喝点红糖水，红枣汤，吃点红豆汤，可以吃点益母草进行调理。