唐河妇科分析首先根据描述的情况结合你的年龄来看，不会有明显的阴道松弛，很多都是心理因素，另外也可能是男人太挑剔、要求太高，只能说我们自己平时多做一些缩肛运动或者是凯格尔运动会有所帮助的。另外就是要预防阴道炎症的发生。

　　阴道出现松弛现象，这个一般来说如果是没有生育过，那么松弛的程度啊是有限的。可以在日常生活中啊，多做些收腹提肛运动的，多做一些推举杠铃活动，做瑜伽活动，以及骑自行车等活动的，来达到锻炼骨盆肌肉收缩能力的提高，盆底肌功能的。松弛的比较严重，可考虑到医院做阴道紧缩手术的。