唐河男科分析时间短，硬度不够，存在这样的问题很有可能是和性生活的因素有一定的关系，然后在这种情况就要考虑存在肾阳不足等一些因素所引起的，所以在这种状况下，如果想改善性生活的和谐，主要是以提高肾阳的方式去调理。

　　以前有不良的坏习惯出现了时间短硬度不够，需要戒掉，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免久坐熬夜，适当锻炼身体，增强体质，最好去医院泌尿外科检查前列腺液常规排查有无前列腺炎，如果没有前列腺炎，可以口服相关的药物治疗。