唐河红会医院提示：月经量少、经血颜色很黑而且月经周期提前，考虑是月经不调的表现，与气血虚有关，也可能与气滞血瘀有关。可以服用点中成药，有益气养血、活血调经，你的这种情况可以服用。建议按说明书或遵医嘱用药，平时多吃点补气血食物，月经期间多喝点红糖水。

　　月经量少，周期提前，颜色发黑，有可能是经血潴留，延缓排放引起的，患者可以在医生的指导下，服用一些相关的药物进行调理，对于患者的症状是非常对症的，建议患者遵循医嘱进行治疗，治疗期间避免食用生冷食物。

　　因此在治疗的过程中，日常饮食需要清淡饮食，保持营养均衡来补充身体的能量，有助于身体的健康。不要压力大，注意保暖，不要太大的压力，加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。忌辛辣刺激的食物，这样才有利于自身的健康与恢复。