唐河妇科分析来月经的时候，如果受凉或者本身有痛经的情况下，这种症状会更加明显一些，建议最好多喝点红糖水或者是热水，一定要注意保暖，避免受凉，不要剧烈运动。在饮食上要注意清淡一些，不要吃得过咸。可以在腹部放个暖水袋，一定要注意清洁卫生。

　　看图片上发的月经量少，刚开始来月经会出现这种情况，你来月经，痛经，酸软无力，感觉到肚子凉，注意腰腹部保暖，还要适当休息，可以温开水泡脚，这些都能改善痛经的症状，建议你这次月经干净之后，可以找中医科的大夫开点中药调理一下。

　　到时候主要还得看看有没有同房，如果要是有性生活的话，这种情况到时候就得看看是不是有怀孕，因为有的人怀孕之后就有相当流产的，这种情况是一到周看一看，如果没有怀孕的话，就有可能经血不通之类的，到时候就得用点药物进行调整一下看一看。