唐河不孕不育提示：精子液化时间长，也就是精子液化不良的情况，通常在射精以后会在30分钟之内进行液化，常见的原因与前列腺炎症，或者因平时不规律的生活饮食方式，经常性的熬夜喝酒或者辛辣刺激饮食，另外如果有某种特有的疾病，比如结核，血友病，也会引起精子液化时间过长，这种情况需要及时的明确诊断，然后再给予对症的治疗。

　　精子液化时间长通常会导致女性不孕，可能是患有炎症导致的精子液化时间长，应在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，在平时的生活中要定期的到医院进行复查，在此期间不要频繁的进行性生活，以免加重病情，平时的话要保持充足的睡眠，饮食上可以吃一些富含高蛋白，高维生素的食物，及时的给人体补充营养。

　　精子不液化和液化时间长的常见原因是由精囊炎和前列腺炎引起的前列腺分泌的纤溶酶不足。微量元素蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质缺乏;先天性前列腺缺失等。为了提高精子的不液化能力，你应该食用高品质的食物，包括蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质，如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝和蛋黄，并配合玉芝元咀嚼片，以补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质，更好地为精子健康所需。吃这些食物时，注意不要喝太多，以免影响微量元素的吸收。