唐河男科医院指出，正常精子的颜色是灰白或乳白色，久未射精者可呈浅黄色。正常的形状是粘稠胶冻状，30分钟内自行液化。

　　按照你的情况，正常的精子主要是黄色或者乳白色胶东样的胶体的，黄色、果冻属于正常。正常精子可以在30分钟内液化的，不放心的话，可以做个精子常规检查看看情况。

　　如果频繁手淫还是黄色并且果冻状不会液化或者液化的比较慢的话考虑是有病变的，这种情况需要考虑是不是有精液液化不全的情况，一般是由于经常进行频繁的自慰所造成的，有可能是存在有精囊炎的情况，建议前往医院完善一个生殖系统的彩超以及精液常规检查明确诊断。

　　手淫次数过于频繁可能会对正常的身体和心理状态造成一定的影响，引起前列腺炎,尿道炎等炎症。

　　建议要减少手淫的次数。可以转移注意力，多参加集体活动，少吃油腻，辛辣寒凉食物，不要熬夜，注意锻炼身体。