唐河看诊男科的医院指出，手淫过度导致肾气亏虚，雄激素不足，就会出现勃起困难这样的问题，一般来说的话，通过阴茎血流多普勒的检查，抽血化验雄激素水平，明确具体的诊断以后再针对性的治疗是能够有效的改善目前的情况。

　　平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质

　　目前有勃起困难，疲软，不能完成性生活，需要了解除了手淫，有没有熬夜劳累，压力大不大?工作累不累?性伴侣是不是固定，关系好不好?需要了解一下病因，可以去医院泌尿外科或者男科就诊，进行检查，应进行神经电生理检查、阴茎彩超、海绵体造影，了解一下勃起不好的病因，治疗病因的同时服用药物改善勃起。

　　根据您的情况考虑阳痿的可能。阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者更为多见。建议您结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

　　建议你首先尝试调整生活方式，如保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。同时，减少压力和焦虑情绪也有助于改善勃起功能。