唐河妇科分析正常的月经出血一般在3到7天左右的时间，如果超过十天的话，可能是出血时间延长，有可能是内分泌失调或过度劳累受凉，子宫肌瘤引起的症状。需要及时到本地正规医院进行性激素六项和B超检查，对症治疗。

　　月经出血时间久，量多是功血表现，常见原因是内分泌失调，子宫内膜增生，其次要排除子宫肌瘤等影响。建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，先用些消炎药和止血药治疗观察，效果不好情况下要考虑做个刮宫止血治疗，干净后憋尿做个子宫b超检查看看。

　　因此在治疗的过程中，日常饮食需要清淡饮食，保持营养均衡来补充身体的能量，有助于身体的健康。不要压力大，注意保暖，不要太大的压力，加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。忌辛辣刺激的食物，这样才有利于自身的健康与恢复。